In het begin van je relatie voert de romantische verliefdheid de boventoon. Alles lijkt vanzelf goed te gaan. Je hebt nog geen kennis gemaakt met elkaars onhebbelijkheden. Zodra die de kop opsteken (en dat doen ze) zal blijken hoe diepgeworteld de liefde voor je partner is. Want er zijn nogal wat irritaties die veel door liefdesstelletjes worden genoemd.
Top 5 partner irritaties
Hieronder staan 5 gewoontes waar partners zich het meest aan ergeren:
- rondslingerende kledingstukken van je partner
- hoe je partner de afwasmachine inruimt
- dat je niet gelijktijdig naar bed gaat
- niet afbellen voor het eten
- elkaar (te) weinig zien
Irritaties leiden tot klachten. Soms worden die klachten snel opgelost. Je partner is ontevreden, heeft een wens en die willig je in. Je bent vergeten de kliko buiten te zetten en als je partner dit opmerkt doe je dit meteen even.
Relatieproblemen
Er zijn ook veel hardnekkiger klachten en die kunnen leiden tot relatieproblemen. Om beter te begrijpen op welk vlak dit zich afspeelt hanteren we bij Relatieweekend onze eigen indeling van partnerklachten. Het dashboard van een huwelijk kent verschillende rode lampjes en het is handig die uit elkaar te houden.
Als je herkent wat er speelt kom je sneller tot de kern van het probleem. Het maakt nogal uit of er sprake is van een praktisch probleem, een roosterprobleem (geen tijd) of een contactprobleem (liever alleen). Vooral voor dit laatste zoeken stellen vaak hulp.
Veelgehoorde klachten
Hieronder een indeling van veelgehoorde relatie irritaties en klachten over de partner.
Gebrek aan overleg
Niet alles op je eigen houtje doen
Niet je eigen mening doordrijven
Mij betrekken in waar je mee bezig bent
Intieme vriendschap
Ingaan op mijn gevoelens
Meer over je eigen gevoelens praten
Minder oplossingen aandragen en beter luisteren
Eens een arm om me heen slaan
Vaker thuis zijn. Minder werken
Niet telkens tv kijken
Niet je plezier uitsluitend uit de kinderen halen
Huisgenoot irritaties
De afwasmachine anders indelen
Je sokken opruimen
De auto wassen en voltanken
Initiatief nemen om iets schoon te maken
De gang opknappen
Slechte collega opvoeder
Niet zo streng zijn tegen de kinderen
Niet zo toegeeflijk zijn voor onze zoon
Onze dochter niet verwennen
Meer eisen stellen
Vaker voorlezen en ze meenemen naar de dierentuin
Sekspartner
Niet te onstuimig doen
Vaker zin hebben
Meer tijd nemen
Accepteren dat ik geen zin heb
Deel van schoonfamilie
Mijn moeder aardig vinden
Voor mij opkomen bij familieconflicten
Meegaan naar verjaardagen
Gezellig doen op familiefeestjes
Gebrek aan zelfinzicht
Inzien wat je verkeerd doet
Je niet meteen aangevallen voelen
Toegeven dat je iets verkeerd hebt gedaan
Een relatieboek lezen en hierover nadenken
Irritaties bijsturen
Enig laveren en anticiperen in de omgang met elkaar is geen overbodige luxe. Wat dat betreft kun je een vaste relatie vergelijken met het besturen van een auto. Ook daar houd je rekening met je medeweggebruikers (en zij doen dat met jou) en probeer je botsingen te voorkomen. In een huwelijk moet je ook jezelf en de ander emotioneel kunnen bijsturen. Sommige stellen vliegen gierend uit de bocht. Ze trekken elkaar mee in heftige ruzies. En daarvoor ben je niet bij elkaar. Het is wonderlijk dat daar zo weinig aandacht voor is. Coaching op het werk is normaal, coaching voor thuis is uitzonderlijk.
In ons achtergrond artikel (20 pagina’s) Hoe kun je overleggen zonder ruzie? leggen we stap-voor-stap uit hoe je irritaties op een vriendschappelijke manier kunt bespreken. Dit artikel kun je aanschaffen en downloaden via de webshop van onze uitgeverij.
Relatie rijbewijs
Een relatierijbewijs is tot op heden niet verplicht. Vreemd idee? Rond 1930 wilde een Amerikaanse deskundige een huwelijksexamen verplicht stellen voor koppels die kinderen wilden. Ook in de Nederlandse politiek is geopperd om relatietherapie voor te schrijven als het niet lekker loopt.
Laat irritaties geen ruzie worden
Zo voorkom je dat een irritatie uitgroeit tot een serieus relatieprobleem.
- Leer relativeren: maak van een mug geen olifant. Als je samenwoont en zeker als je een gezin vormt, zijn kleine irritaties onvermijdelijk. Het samenleven is niet perfect.
- Waardeer dat je partner zijn best doet. Zeg dat eerst en pas daarna wat er ontbreekt volgens jou.
- Ga jezelf niet meteen verdedigen. Als je de kritiek van je partner onterecht vindt kun je dat in een later stadium naar voren brengen. Je kunt dan uitleggen waarom je zo deed. Maar waarschijnlijk heeft je partner wel een punt. Als je dit erkent heb je een basis voor zelfonderzoek.
- Geef een knuffel na afloop van een kritiekgesprek. Dat helpt om vrienden te blijven. Laat irritatie nooit de boventoon voeren. Bespreek conflictsituaties op een vriendschappelijke manier, doodzwijgen werkt niet.
- Kwets en beledig je partner niet. Voorkom dat gesprekken uitlopen op pijnlijke ruzies.
Op school leer je lezen, rekenen en schrijven. Niemand vindt het gek dat je daar een paar jaar over doet. Datzelfde geldt voor de ontwikkeling van jouw relatie-skills. Het vraagt inzet, moed en doorzettingsvermogen om dit te leren.