Onze werkwijze
Kortdurende relatietherapie verschilt fundamenteel van een wekelijks traject. Wat dat voor u betekent, leggen we hier uit. Ook hebben we programma’s ontwikkeld voor specifieke vraagstukken, zoals sleur, ruzie, overspel en communicatie.
Specialisten met ruim 20 jaar ervaring
De invulling van een relatietherapie-weekend bij Maatschap De Meyboom komt voort uit twee decennia aan praktijkervaring. In 2005 pionierden wij als eerste in Nederland met intensieve relatietherapie arrangementen. De combinatie van diepgaande gesprekken en de rust van de Zeeuwse kust is voor de meeste koppels een effectieve formule. Voor ons is het een uitdaging om in korte tijd tot de kern te komen.
Een andere kijk op ‘problemen’
In de medische wereld lost een behandelaar een probleem op; een chirurg herstelt de schade. Maar een relatie is geen defect apparaat dat gerepareerd kan worden. Wij zien een relatieprobleem dan ook niet als een ‘lekke band’ waar een technicus een lapje op plakt. Wanneer een koppel bij ons komt, is de grootste valkuil de neiging om de ander te zien als het probleem (“als hij of zij nou eens verandert…”) of om zichzelf te labelen als probleemgeval vanwege de eigen achtergrond of jeugd.
In onze visie zorgen dergelijke etiketten voor stagnatie. Het haalt de eigen verantwoordelijkheid uit de relatie en legt deze bij het symptoom. Wij zijn er niet om een “mislukking” te repareren, maar om samen met jullie de dynamiek bloot te leggen waarin jullie beiden vastzitten. Uiteindelijk zijn jullie zelf de enige experts op het gebied van jullie eigen relatie; wij zijn de gidsen die jullie helpen die expertise weer aan te boren.
Oplossingsgericht
Wij werken vanuit de overtuiging dat je een methode die ontwikkeld is voor een langdurig traject niet simpelweg kunt ‘proppen’ in een weekend. Sommige therapeuten proberen dat wel, maar wij kiezen voor een andere route: ons aanbod is maatwerk vanuit de cliënt, niet vanuit de methode.
Wij gaan ervan uit dat ieder koppel uiteindelijk zelf de beste oplossingen vindt. U bent immers al een expert in het oplossen van problemen op uw werk of in de opvoeding van uw kinderen. Blijkbaar stagneert dit vermogen in de relatie, waardoor u vastloopt. Wij helpen u de vinger op de zere plek te leggen. Wij treden niet op als scheidsrechter en maken geen aantekeningen tijdens de sessies (dat doen we achteraf). We stellen verdiepende vragen, maken prikkelende opmerkingen en geven weer welke indruk we krijgen van jullie relatie. Soms geven we voorbeelden vanuit onze eigen relatie en ons gezin. Tijdens de laatste sessie (van een serie) geven we een concreet relatie-advies en stellen we een stappenplan voor de toekomst op. Desgewenst adviseren we daarbij over een vervolgtraject bij ons of bij u in de buurt.
Onze Visie op vaste intieme relaties: De twee cirkels van verbinding
Een vaste relatie houdt meer in dan alleen het delen van een adres of de administratie. Wij zien een gezonde relatie als een dynamisch samenspel tussen twee cirkels:
Overlegpartners: het teamwork. Je moet conflicten kunnen oplossen zonder dat dit jullie vriendschap verstoord. Je overlegt over alledaagse beslissingen en belangrijke keuzes voor de toekomst.
De Intieme Vriendschap: de liefde. Zonder de cirkel van intimiteit kom je terecht in een verstandshuwelijk. Liefde heeft het nodig om te worden uitgedrukt. Gevoelens delen betekent samen lachen, maar ook samen huilen. Samen dromen en samen voelen dat het (nog steeds) heel bijzonder is dat je elkaar hebt ontmoet.
Problemen ontstaan vaak als de werkrelatie de overhand krijgt en de intieme vriendschap naar de achtergrond verdwijnt. U ziet elkaars goede bedoelingen niet meer, pogingen om zorgen te delen worden afgewezen, en uw partner denkt niet meer mee, maar geeft enkel nog commentaar. Dat is een signaal dat uw intieme vriendschap onderhoud behoeft. Lees meer in ons blog: De twee cirkels van een intieme relatie
Veilig verbonden
Vanuit onze achtergrond als ervaringsgerichte therapeuten herkennen wij de concepten zoals die in de EFT-therapie worden gebruikt. In ons boek Relatietips voor Dummies spreken we eenvoudigweg van ‘kernmomenten’. Hiermee doelen we op situaties waarbij het belangrijk is dat je partner je emotioneel steunt, bijvoorbeeld als je te maken hebt met verlies of tegenslag. Als dat onvoldoende gebeurt, knapt er innerlijk iets.
Relatietherapie kun je zien als de weg terug vinden. Het gaat erom dat je opnieuw toenadering zoekt en uitspreekt wat je hebt gemist. Alleen hierdoor kun je de intieme vriendschap terugvinden en je veilig verbonden voelen met je partner. Hoe onze werkwijze zich verhoudt tot de EFT-therapie kunt u lezen in een recensie in het Tijdschrift Systeemtherapie
De Vier Sporen Aanpak: een integratieve methodiek
Wij geloven niet in starre fasen, maar in een vloeiend proces. Wij hanteren een integratieve methodiek: we stemmen onze aanpak af op uw unieke dynamiek en integreren elementen uit diverse methodes. Anders gezegd: we pakken uit de kast wat op dat moment nodig is en serveren geen standaard hap. In de sessies schakelen we indien de situatie dit vraagt tussen vier sporen. Soms gaan we in op gevoelens, daarna op oplossingen of onderliggende overtuigingen. We noemen deze flexibele manier van werken: De Vier Sporen Aanpak.
Daarbij komen onderstaande thema’s aan de orde, echter niet in een dwingende volgorde. Wij gaan niet precies volgens het boekje. Ook de opdrachten tussendoor zijn nooit verplicht huiswerk maar een suggestie om met elkaar dieper in gesprek te raken.
1. Affectieve Afstemming & Nabijheid: Wat voel je nog voor elkaar? We kijken naar de ‘emotionele blauwdruk’ van uw relatie. Heeft u nog de behoefte om elkaar op te zoeken, of overheerst de gedachte: ‘Laat maar zitten’? We stimuleren u om hier onomwonden over te spreken.
2. Cognitieve & Existentiële kaders: Hoe denk je over jezelf en de ander? We duiken in uw ‘interne werkmodellen’: de achterliggende overtuigingen over uzelf als partner. We dagen hardnekkige overtuigingen uit die verandering in de weg staan, zoals: “Mannen praten niet” of “Vrouwen zijn overgevoelig” of “Hij/zij is het probleem”.
3. Interactieve Dynamiek: Hoe kun je escalatie voorkomen? We brengen uw patronen in kaart. Wij benoemen deze vaak simpelweg als verkeerde gewoontes”: de wisselwerking waarin u beiden vastloopt, zoals ruzie, zwijgen of trekken/afhouden. U leert zien wanneer u – vaak onbedoeld – de verkeerde knoppen indrukt bij uw partner en hoe u gesprekken kunt bijsturen. Lees meer in ons boek: Verdiep je Relatie
4. Reflexiviteit & Handelingsperspectief: Wil je (nog) investeren? Veranderen begint bij het vermogen om uw eigen blinde vlekken te erkennen. Het is een gezamenlijk project waarbij beide partners toewerken naar de oprechte bereidheid om verder te investeren in nieuwe stappen. Veelgehoorde dooddoeners: “We doen het altijd zo”, “Het moet toch spontaan goed gaan?” “We hebben al van alles geprobeerd”
Onze specials
Spreekt onze visie en werkwijze jullie aan? Wij hebben zelfhulp trajecten ontwikkeld die nauw aansluiten bij de meest voorkomende relatieproblemen. Wanneer wij de indruk hebben dat dit voor jullie een goede oplossing is adviseren we dit als ondersteunend materiaal of gebruiken dit tijdens de sessies. Lees verder over onze trainingsprogramma’s bij:
Achtergrond
De ‘Vier Sporen Aanpak’ is een door Angèle Nederlof en Sjaak Vane ontwikkelde integratieve methodiek, die binnen het veld van de relatietherapie een eigen plek inneemt naast gevestigde stromingen als EFT en systeemtherapie. Onze werkwijze is geworteld in de relationeel-integratieve psychotherapie, zoals beschreven door Linda Finlay in haar boeken
Relational Integrative Psychotherapy (2015) en Relational Counselling and Psychotherapy (2024)
Sjaak Vane MA. is relatietherapeut en co-founder van Relatietherapie Weekend, Lees meer over de achtergrond van onze therapeuten.